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痛风是一种很常见的疾病，就跟高血压相同，不少人现也把它叫做为第四高。痛风患者现在越来越忧虑的问题是，痛风时间长了会形成可怕的痛风石，那么痛风石究竟是什么？又是怎么形成的呢？尿酸高会带来什么损害？尿酸高肾病
长期高尿酸血症会诱发痛风、肾脏系统疾病、动脉粥样硬化等病症。高血脂、高血糖、高血压以前统称为三高，现在新出了一个四高，即在此基础上，多加了一个尿酸高。尿酸高患者人群占有大量比例，而尿酸高是有嘌呤引起，同时，嘌呤也会增加其他三高的发病率。
痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%，加重糖尿病的患病率。尿酸高是肾病
嘌呤食物进食多造成的 高嘌呤食物长期进食或者一次性进食多造成尿酸产量多而不能及时的排出体外，引起体内的尿酸量增加冗余现象的表现。
那么怎样才能控制高尿酸，甚至把尿酸值控制在标准的水平呢？那就要求我们注意平时的饮食：
1、少喝啤酒、高汤，少吃火锅、海鲜、动物内脏等；多喝水多吃有助于降尿酸的食物。
2、马齿苋葛根茶能降低尿酸，出自医书《本草经集注》。
马齿苋葛根茶含马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合均是药食同源的药材，能从根源降尿酸。茶中含有对尿酸有很好的分解作用的物质，能有效预防、清除体内过高浓度的尿酸，使血管通畅，从根源上达到降酸、排酸、清热解毒、健脾养肾，而且改善体内尿酸环境，有利于控制痛风的恶化。
3、泽兰枳壳茶
取菊苣8克，桑叶5克，大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，可用于痛风，改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。
4、冬瓜海带汤
材料：冬瓜150克，海带50克。
调料：盐2克，葱段5克。
做法：1、冬瓜洗净，去皮、瓤，切块，皮洗净；海带泡软洗净，切条；2、锅内倒适量清水，放入冬瓜、冬瓜皮、海带煮沸，撒上葱段，放盐调味，挑出冬瓜皮即可。肾病尿酸高吗
功效：这道汤富含膳食纤维，热量不高，不仅具有利尿功效，而且可以促进体内废弃物的排出，避免尿酸升高，有利于减肥。
